- Καπνίζω για πολύ καιρό και η ζημιά είναι μη αναστρέψιμη
Μύθος: Οι περισσότερες βλάβες που γίνονται στο σώμα μας μπορούν να αναστραφούν. Αυτό έχει να κάνει με τα χρόνια που έχετε κόψει το κάπνισμα. Τα πρώτα οφέλη ξεκινούν σε λίγα λεπτά τις ώρας ενώ μετά από 20 χρόνια η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου είναι ιδία με κάποιον που δεν έχει καπνίσει ποτέ του. Για περισσότερα οφέλη διαβάστε εδώ
- Με την διακοπή του καπνίσματος θα πάρω βάρος
Μύθος : Κατά την διακοπή του καπνίσματος μπορεί να πάρουμε
1 με 2 κιλά στην αρχή επειδή η νικοτίνη είναι μια διεγερτική ουσία που αυξάνει τον μεταβολισμό και τις καύσεις μας. Όμως ο οργανισμός γρήγορα βρίσκει τον ρυθμό του μετά από ένα με δυο μήνες. Τα περισσότερα κιλά που βάζουν κάποιοι συμβαίνει γιατί μετά την διακοπή του καπνίσματος τους πιάνει βουλιμία και ανοίγει η όρεξη τους. Σε αυτό το σημείο όμως ο Βελονισμός και ο Ωτοβελονισμος μπορεί να μας βοηθήσει.
- Για να κόψω το τσιγάρο πρέπει να το κάνω ¨Μια και έξω¨
Αλήθεια: Έρευνες που έχουν γίνει έδειξαν ότι όσοι έκοψαν το τσιγάρο ¨μαχαίρι¨ οι περισσότεροι κατάφεραν να το διατηρήσουν. Αντίθετα όσοι απλά το μείωσαν ή εκαναν 1 με 2 τσιγάρα αραιά και που στο τέλος ξαναέφτασαν τα τσιγάρα που κάπνιζαν και κάποιες φορές ακόμα περισσότερα!!!
- Τα light τσιγάρα είναι πιο υγιεινά.
Μύθος: Συνήθως όσοι κάνουν light τσιγάρα καπνίζουν περισσότερα τσιγάρα ενώ τραβούν και μεγαλύτερες εισπνοές από τον καπνό. Τελικά αυτό είναι εξίσου βλαπτικό και επικίνδυνο γιατί οι καρκινογόνος ουσίες δεν έχουν σχέση με την περιεκτικότητα του καπνού σε νικοτίνη αλλά έχουν να κάνουν με άλλες ουσίες που εμπεριέχονται μέσα στο καπνό αλλά και από την καύση του χαρτιού του τσιγάρου. Επομένως κινδυνεύουν το ίδιο από την εμφάνιση του καρκίνου, των αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων και του εμφράγματος του μυοκαρδίου!!!
- Η διακοπή του καπνίσματος αυξάνει το στρες και αυτό δεν είναι καλό για μένα.
Μύθος: Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να προκαλέσει σε κάποιους μια μικρή στρεσογόνα περίοδο αλλά αυτό δεν έχει μακροχρόνιες επιπτώσεις στην υγεία του ατόμου. Ειδικά με την βοήθεια του Ηλεκτροβελονισμού για την διακοπη του καπνισματος, της σωστής διατροφής και άσκησης η περίοδος αυτή γίνεται πιο σύντομη και το άτομο την περνά ηπιότερα και ¨ανώδυνα¨. Φυσικά δεν πρέπει να ξεχνάμε τα οφέλη που αποκομίζουμε από την διακοπή του καπνίσματος τόσο στην υγεία μας όσο και στην τσέπη μας!!!
