Η σημασία του νερού στο σώμα μας είναι αναμφισβήτητη και απαραίτητη προϋπόθεση για να έχουμε υγεία. Το μεγαλύτερο ποσοστό στο σώμα μας (πάνω από 55%) αποτελείτε από νερό. Ο εγκέφαλος και οι μύες αποτελούνται από περίπου 75% νερό, τα νεφρά και το αίμα από περίπου 81%, το ήπαρ από περίπου 71%, τα οστά από…
Η διάσημη αυτή δίαιτα όπου συνέχεια γίνετε ένας μικρός χαμός γύρω από το όνομα της έχει διχάσει την κοινή γνώμη και έχει αποκτήσει φανατικούς οπαδούς σε όλο τον κόσμο αλλά και επικριτές. Τα πλεονεκτήματα της δίαιτας εφ όσον την κάνεις σωστά είναι ότι: Βλέπεις άμεσα θεαματικά αποτελέσματα, τα κιλά πέφτουν αρκετά γρήγορα. Ο ενδιαφερόμενος…
Καπνίζω για πολύ καιρό και η ζημιά είναι μη αναστρέψιμη Μύθος: Οι περισσότερες βλάβες που γίνονται στο σώμα μας μπορούν να αναστραφούν. Αυτό έχει να κάνει με τα χρόνια που έχετε κόψει το κάπνισμα. Τα πρώτα οφέλη ξεκινούν σε λίγα λεπτά τις ώρας ενώ μετά από 20 χρόνια η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου είναι ιδία με…
Οι γιορτές πλησιάζουν και θα πρέπει να είμαστε λαμπεροί και φωτεινοί. Αυτό θα πρέπει να καθρεφτίζεται και στο πρόσωπο μας. Ακολουθήστε τις πιο κάτω συμβουλές αν θέλετε να έχετε ένα νεανικό και φωτεινό πρόσωπο χωρίς ρυτίδες και μαύρους κύκλους: Να πλένετε καθημερινά το πρόσωπο σας με ένα ήπιο scrub που αφαιρει τα επιφανειακά νεκρά κύτταρα…
Ένα τμήμα στον εγκέφαλο που ονομάζεται υποθάλαμος είναι υπεύθυνος για τον έλεγχο της όρεξης και του κορεσμού. Ειδικότερα, μια ορμόνη που ονομάζεται λεπτίνη και παράγεται στα λιπώδη κύτταρα του σώματος δρα στον υποθάλαμο, βοηθώντας στην καταστολή της όρεξης. Η λεπτινη είναι και μια από τις ορμόνες τις οποίες ο Ηλεκτροβελονισμός και…